سلامت
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : آذر مهدی زاده
نویسندگان

سلامانه : یک فوق تخصص گوارش اطفال گفت: ۱۵۰ علت برای دل درد کودکان وجود دارد که از آن جمله می‌توان درد معده، روده، کیسه صفرا، مثانه، کلیه، هپاتیت و پرخوری را نام برد که توصیه می‌شود والدین از خوددرمانی پرهیز کرده و کودک را نزد پزشک ببرند.

   غلامرضا خاتمی در گفت‌وگو با  فارس با اشاره به اینکه کودکان قدرت بیان ندارند و مشکلات خود را با سر و صدا و بد اخلاقی بیان می‌کنند، اظهار داشت: دل‌درد یکی از مشکلاتی است که در کودکان 4 سال به بالا به دلیل رشد زبان بیان می‌شود اما کمتر از این سنین معمولاً با گریه، امتناع از غذا خوردن و بازی کردن خود را نشان می‌دهد.

وی افزود: دل‌درد اختلال شایعی است که در کودکان دیده می‌شود و کودکی وجود ندارد که یک بار آن را تجربه نکرده باشد.

* یکی از علل دل‌درد احشا است

رئیس انجمن پزشکان و کودکان گفت: علل دل‌درد آن قدر زیاد است که پزشک پس از گرفتن شرح حال و بررسی آزمایش به تشخیص دل‌درد پی می برد، علت زیاد بودن نوع دل درد این است که در شکم افراد احشا متفاوتی مانند کبد، طحال، معده، روده کوچک و بزرگ، آپاندیس، کیسه صفرا، مثانه و کلیه‌ها وجود دارد و هر کدام می‌توانند عامل دل‌درد باشند.

وی افزود: قرار داشتن احشا در بدن موجب می‌شود تا ابتدا از کودک شرح حال گرفته شود و پس از آن معاینه و انجام آزمایش می‌تواند به تشخیص نهایی دل‌درد منجر شود.

* آپادینسیت در شیرخواران کمتر و در کودکان 7 ساله شایع‌تر است

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: برخی بیماریها در سنین مختلف شایع هستند مثلاً آپاندیسیت در کودکان 6 و 7 ساله شایع‌تر و در شیرخواران کمتر دیده می‌شود. همچنین اسهال و استفراغ در دوران شیرخوارگی، کودکی و پس از آن شایع‌تر است.

* 150 علت برای دل‌درد وجود دارد

این فوق تخصص گوارش تصریح کرد: 150 علت برای دل‌درد وجود دارد که با توجه به سنین مختلف خود را نشان می‌دهد بنابراین علت درد با سن کودک تغییر می‌کند، گاهی ممکن است علت دل‌درد سنگ کیسه صفرا و هپاتیت باشد، سنگ کیسه صفرا در کودکان 8 ساله بیشتر دیده می‌شود.

وی ادامه داد: بعد از پیدا کردن علت دل‌درد تصمیم‌گیری درباره درمان آن آسان می‌شود همچنین گاهی کودک تحت عمل جراحی قرار گرفته و این موضوع می‌تواند عامل دل‌درد او باشد، در جراحی آپاندیسیت به علت چسبندگی روده که می‌تواند از یک ماه تا یکسال بعد از عمل جراحی باشد، کودک دچار مشکل می شود. از طرفی تصادف و ضربه به شکم می‌تواند پس از دو سال از زمان وقوع عامل دل درد در کودک باشد.

* دل‌درد در کودکانی که زیاد می‌خورند شایع است

رئیس انجمن پزشکان و کودکان گفت: یکی از علل دل‌درد در کودکان مربوط به تغذیه آنها است، برخی کودکان که بیش از حد می‌خورند دچار دل‌درد و استفراغ می‌شوند زیرا معده از خود دفاع می‌کند همچنین مصرف غذاهایی که کودک به آن آلرژی دارد موجب درد و استفراغ می‌شود.

وی افزود: نقش والدین در تعیین حجم و نوع غذای کودک موثر است و توصیه می‌شود کودکان غذاهایی که دوست دارند بخورند اما حجم آن مشخص باشد.

این فوق تخصص گوارش تصریح کرد: گاهی اوقات کودک با برخی مسائل بهداشتی آشنا نیست مثلاً وقتی میوه‌ای از دست او به زمین می‌افتد آن را بر می‌دارد و می‌خورد همچنین آموزش کودکان برای مصرف آب آشامیدنی سالم به ویژه موقع سفر و پیک‌نیک در سلامت او و عدم ابتلا به دل‌درد موثر است.

* در مواقع دل‌درد از خود درمانی بپرهیزید

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر لزوم مراجعه به پزشک و پرهیز از خود درمانی خاطرنشان کرد: گاهی کودک آن قدر که از خوددرمانی آسیب می‌بیند از خود دل‌درد آسیب نمی‌بیند بنابراین حتی‌المقدور با پزشک معالج ارتباط برقرار کرده و پس از حضور نزد او اطلاعات کلی و آموزش در زمینه پیشگیری از ابتلا مجدد را کسب کنید.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

متخصصان طب سنتی معتقدند پرتقال میوه ای است که کسالت و خستگی های شب های سرد زمستانی را از بین می برد…
متخصصان طب سنتی معتقدند پرتقال میوه ای است که کسالت و خستگی های شب های سرد زمستانی را از بین می برد.
پیشنهاد می شود هفته ای دو تا سه بار در هفته بعد از وعده شام یک فنجان جوشانده پرتقال بنوشید.

روش تهیه: آب دو عدد پرتقال را بگیرید و یک فنجان آب جوش و نصف قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و ۱۰ دقیقه روی حرارت قرار دهید و به صورت ولرم میل کنید.

جوشانده‌ی رزماری
ساقه و برگ‌های گیاه رزماری تقویت کننده‌اند. زمانی که احساس خستگی زیادی می‌کنید این گیاه به شما کمک می‌کند تا خستگی‌هایتان را به دست باد بسپارید.

روش تهیه

۳۰ گرم ساقه‌ی رزماری را در یک لیتر آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد. محلول را صاف کنید و به مدت یک ماه، قبل از غذا یک فنجان بنوشید، یعنی روزی ۳ فنجان. باید بدانید که گیاه رزماری مشکلات گوارشی را نیز برطرف می‌کند.

توجه داشته باشید که این گیاه برای افرادی که سابقه بیماری صرع یا غش داشته دارند و همچنین برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی‌شود.

چای سبز با نعنا
برگ‌های چای سبز حاوی کافئین و ویتامین‌های A، C و E می‌باشند. زمانی که احساس خستگی می‌کنید بدون معطلی به سراغ چای سبز بروید.

روش تهیه

یک قاشق چای‌خوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. چای را صاف کنید و مقداری نعنا به آن اضافه کنید. این کار باعث می‌شود که خواص تقویت‌کنندگی چای سبز بیشتر شود. روزانه قبل از ساعت ۵ بعد از ظهر ۲ تا ۳ فنجان چای سبز بنوشید.

توجه داشته باشید که زنان باردار و کودکان باید مصرف چای سبز را محدود کنند. اگر دچار کم خونی هستید بیش از ۴ فنجان در روز از این چای ننوشید. باید بدانید که چای سبز خواص ضدپیری دارد و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 22 آذر 1393 :: نویسنده : آذر مهدی زاده

 تا حالا دقت کرده اید که بعضی روزها اصلا اشتها ندارید و بعضی روزهای دیگر، نمی توانید دست از خوردن بکشید و سیر نمی شوید.

  وقتی احساس گرسنگی می کنیم که غذا در بدن ما تبدیل به انرژی شود و سطح قند خون و انسولین در بدن پایین بیاید. به این ترتیب، هورمون «گرلین» در بدن تولید می شود که روی مغز اثر می گذارد و احساس گرسنگی می کنیم. اما در شرایط غیر عادی چطور؟

خستگیخستگی باعث می شود احساس گرسنگی در ما کمی تقویت شود؛ اما ظاهرا این اثر در زنان بیش تر است. تحقیقی که در دانشگاه کلمبیا آمریکا انجام شده، نشان می دهد افرادی که کم خوابی می کشند، روزانه 300 کالری بیش تر غذا می خورند تا آنهایی که خواب کافی دارند.

یائسگینوسان در هورمون «پروژسترون» در سال های پیش از یائسگی – 2 تا 5 سال- می تواند حس گرسنگی را در زنان زیاد کند. هم چنین احساس گرسنگی غیرعادی می تواند از نشانه های بارداری باشد.

داروافسردگی قادر است اشتهای شما را از بین ببرد ولی خوردن قرص های ضدافسردگی – به خصوص آنهایی که حاوی «میرتازاپین» هستند- به دلایلی که هنوز معلوم نیست، اشتها را زیاد می کند.

 آنتی هیستامین ها هم روی غده هیپوتالاموس اثر می گذارند و اشتها را زیاد می کنند، اگرچه این اتفاق بعد از یک بار مصرف آنتی هیستامین نمی افتد و پس از مدتی استفاده، بروز می کند.

اخباردانشمندان دانشگاه میامی در آمریکا می گویند، شنیدن اخبار وضع بد اقتصادی سبب می شود، به سمت پرخوری سوق پیدا کنیم.

نور تلفن همراهمحققان در دانشگاه «نورث وسترن» آمریکا می گویند، نور آبی درخشانی که از صفحه وسایل الکتریکی مثل تلفن همراه و تبلت ساطع می شود، باعث می شود تا چند ساعت اشتهای ما زیاد شود؛ حتی اگر تازه غذا خورده باشیم.

 جام نیوز





نوع مطلب :
برچسب ها : چاقی، تناسب اندام،
لینک های مرتبط :

عواملی که موجب ناباروری زنان می‌شود

عواملی که موجب ناباروری زنان می‌شود

سلامانه :  همه ما می‌دانیم که یائسگی، به معنای پایان دوران تخمک‌گذاری و قدرت باروری خانم‌ها است. از آنجا که سبک زندگی نادرست، استعمال سیگار، استرس‌های روزانه، تغذیه نامناسب، ابتلا به بیماری‌های اتوایمن و شیمی‌درمانی ناشی از سرطان، باعث ابتلا به یائسگی زودرس (معمولاً قبل از 40 سالگی) می‌شوند، بنابراین متأسفانه، یائسگی زودرس جزو عوامل ناباروری‌های زنانه تقسیم‌بندی شده است.

دکتر محمدرضا صفری‌نژاد، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری درباره دیگر عوامل ابتلا به ناباروری در خانم‌ها به خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» گفت:‌ «ابتلا به فیبروم یا توده‌های خوش‌خیم رحمی که گاهی بیش‌ازاندازه بزرگ و باعث مسدود شدن لوله‌های رحمی می‌شوند، می‌توانند ازجمله دلایل ابتلا به ناباروری‌های موقت یا بارداری‌های مشکل‌دار در خانم‌های جوان بشوند».

وی تصریح کرد که خود انسداد یا عفونت لوله‌های رحمی در اثر ابتلا به برخی از بیماری‌های مقاربتی هم می‌توانند ناباروری‌های زنانه را به‌دنبال داشته باشند.

استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش افزود: «آندومتریوز، از دیگر بیماری‌های زنانه است که می‌تواند اختلال عملکرد سیستم باروری خانم‌ها و نابارور شدن آن‌ها را در پی داشته باشد».

صفری‌نژاد از اختلال تخمک‌گذاری در خانم‌ها هم به‌عنوان عاملی برای ناباروری آن‌ها اشاره کرد و ادامه داد: «اگر مبتلا به قاعدگی‌های بسیار نامنظم هستید، بهتر است قبل از اقدام به بارداری به پزشک مراجعه کنید تا از نظر تخمک‌گذاری مورد بررسی قرار بگیرید. یکی از عوامل ایجاد اختلال در تخمک‌گذاری خانم‌ها، بالا بودن سطح پرولاکتین خون آن‌ها است. وقتی پرولاکتین خون بالا می‌رود، امکان ترشح شیر از سینه‌ها هم افزایش می‌یابد. با این حساب، در صورت مشاهده چنین علامتی در دورانی غیر از دوران شیردهی، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا آسیبی به سیستم تخمک‌گذاری و قدرت باروری‌تان وارد نشود».

وی درنهایت به این نکته هم اشاره کرد که برخی از بیماری‌ها مانند دیابت، تیروئید و کم‌خونی یا مصرف برخی از داروها هم می‌توانند به‌طور موقت باعث ناباروری خانم‌ها بشوند که البته با تشخیص علت و شروع درمان یا قطع دارو، این مشکل هم برطرف خواهد شد.





نوع مطلب :
برچسب ها : زنان، ناباروری زنان، علت ناباروری زنان، ناباروری، آندومتریوز، یائسگی زودرس، فیبروم،
لینک های مرتبط :
رییس اداره ایدز وزارت بهداشت به سلامانه اعلام کرد:

یک‌سوم موارد ثبت‌شده به ایدز در سال گذشته، زن بوده‌اند

یک‌سوم موارد ثبت‌شده به ایدز در سال گذشته، زن بوده‌اند

سلامانه : رییس اداره ایدز وزارت بهداشت، با اشاره به اینکه بیماری ایدز در کشور ما مانند خیلی از کشورهای دیگر برای جوانان و نوجوانان تبدیل به یک تهدید شده است، گفت: در همه کشورهای دنیا یک یا دو گروه پرخطر بیشتر از سایر گروه‌ها در معرض ابتلا به ایدز هستند که در رأس آن‌ها استفاده‌کنندگان از سرنگ مشترک و معتادان تزریقی، الگوی انتقال ایدز محسوب می‌شوند.


دکتر عباس صداقت در گفتگو با سلامانه، بابیان اینکه بااین‌حال در دهه گذشته با اجرای برنامه‌های کاهش آسیب در جامعه، سرعت رشد شیوع ایدز در بین این گروه‌ها شیب کندی به خود گرفته است، افزود: بااین‌حال استفاده‌کنندگان از سرنگ مشترک همسرانی داشتند که با قرار گرفتن در معرض روابط جنسی پرخطر ناشی از اعتیاد، منجر به انتقال ایدز می‌شدند.


به گفته رییس اداره ایدز وزارت بهداشت در سال 92، 28 هزار مورد ابتلا به ایدز ثبت شد که تقریباً 38.9 درصد از این تعداد از طریق رابطه جنسی غیر ایمن، به ایدز مبتلا شده بودند.


دکتر صداقت بابیان اینکه علاوه بر این در سال‌های اخیر با شیوع مصرف مواد روان‌گردان و محرک‌ها، روبه‌رو شده‌ایم، ادامه داد: در مورد مصرف این مواد با یک باور غلط روبه‌رو هستیم به‌طوری‌که مصرف‌کنندگان معتقدند این مواد علاوه بر ارزان بودن، اعتیادآور تلقی نمی‌شوند.


وی با تأکید بر اینکه متأسفانه مصرف این مواد در سال‌های اخیر در بین زنان، جوانان و نوجوانان بیش‌ازحد افزایش‌یافته است، گفت: مصرف‌کنندگان بیشتر به خاطر کاهش وزن، تناسب‌اندام، افزایش تمرکز و اعتمادبه‌نفس به مصرف محرک‌ها و روان‌گردان‌ها روی می‌آورند درحالی‌که این‌گونه مواد شدیداً فرد را در معرض روابط جنسی همراه با بی‌بندوباری و خارج از عرف جامعه قرار می‌دهد و این خود عامل مهم انتقال بیماری ایدز در جامعه است.


دکتر صداقت بابیان اینکه هم‌اکنون ابتلا به ایدز در بین زنان سرعت بیشتری از گذشته به خود گرفته است، توضیح داد: یک‌سوم موارد ثبت‌شده به این بیماری در سال 92، زنان بوده‌اند و این مسئله زمانی اهمیت ویژه پیدا می‌کند که زنان مبتلابه ایدز اگر باردار شوند، می‌توانند منجر به آلوده شدن نوزادان شده و بار سنگینی را به اقتصاد سلامت تحمیل کنند.





نوع مطلب :
برچسب ها : واقعیت‌های اچ آی وی، اچ آی وی، ایدز، یک سوم ایدزی های کشور زن هستند،
لینک های مرتبط :

مرجع : سیمرغ
به اعتقاد اغلب افراد بینی کوچک یکی از مهم ترین شاخص های زیبایی چهره به شمار می رود. به همین دلیل است که جراحی زیبایی بینی در میان جوانان بسیار پرطرفدار است.
به گزارش افکارنیوز، مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که بینی بزرگ موجب محافظت در برابر بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی می شود.

در این بررسی مشخص شد که هر چه بینی و لب ها بزرگ تر باشند، ذرات معلق، گرد و غبار و باکتری های کمتری وارد بدن می شوند.

برای انجام این تحقیق، پژوهشگران دو بینی مصنوعی ساختند که یکی از آن ها ۲.۳ برابر از دیگری بزرگ تر بود. این دو بینی روی دو صورت مصنوعی قرار گرفت و دو لب مصنوعی با شکل ها و اندازه های متفاوت نیز بر روی این صورت ها آزمایش شد.

نتایج نشان داد در بینی های بزرگ تر به مراتب ذرات معلق کمتری وارد مسیر تنفسی می شوند. این نتیجه در مورد لب های بزرگ تر نیز صادق بود.

سرپرست این گروه تحقیقاتی معتقد است: بینی بزرگ تر خطر ورود عفونت به بدن را کاهش داده و همچنین میزان آلودگی هوای وارد شده به بدن را نیز کمتر می کند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکی از نوشیدنی‌های بسیار لذیذ می‌تواند سبب جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر شود.

به گزارش جنوب نیوز؛ کار‌شناسان به افرادی که می‌خواهند در دوران سالمندی به بیماری آلزایمر مبتلا نشوند، توصیه اکید می‌کنند در طول روز۳ الی ۵ فنجان قهوه بنوشند.

گفتنی است، تحقیقات جدید نشان داده است مصرف قهوه در طول روز می‌تواند سبب تقویت پیوند‌های بین سلول‌های عصبی در مغز و جلوگیری از بروز مرگ سلول‌های مغزی شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، بر اساس این تحقیقات مصرف قهوه می‌تواند تا حدود ۲۰ درصد مانع از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر در سنین سالمندی شود. مصرف قهوه به ویژه باعث تقویت بخش هیپوکامپ سلول‌های مغزی که مرکز خاطرات و یادگیری است، می‌شود.

علاوه بر قهوه، دارا بودن رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل انواع میوه‌ها، سبزیجات، روغن زیتون و پروتئین‌های دریایی مانند ماهی می‌تواند به شدت در پیشگیری از ابتلا به این بیماری در افراد مفید باشد.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 21 آذر 1393 :: نویسنده : آذر مهدی زاده

واقعیت‌های اچ آی وی/ ایدز

سلامانه :  اچ آی وی/ یکی از مهم‌ترین چالش‌ها در حوزه سلامت به ویژه در کشورهای کم درآمد و در حال توسعه است.

 روزنامه خراسان نوشت:* ۳۶درصد از مبتلایان به اچ آی وی در کشورهای کم درآمد و بادرآمد متوسط زندگی می‌کنند.

* در سال ۱۹۸۱ فردی با بیماری عجیب خونی به بیمارستان مراجعه کرد.۶ ماه بعد دومین بیمار پیدا شد که باعث نگرانی پزشکان شد. آن موقع آن‌ها متوجه نشدند اما این شروع اپیدمی ایدز بود. آنچه آنها هرگز تصور نمی‌کردند این بود که حدود۳۰سال بعد ۳۴میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به اچ آی وی خواهند شد.

* آمار مرگ و میر ایدز نجومی است. از سال ۱۹۸۱ زمان شروع اپیدمی اچ آی وی/ ایدز تاکنون بیش از ۳۰میلیون نفر در سراسر جهان، جان خود را از دست داده اند.

* نیمی از ۳۴میلیون مبتلا به‌ایدز در سراسر جهان را خانم‌ها تشکیل می‌دهند.

* بروز اچ آی وی از آفریقا شروع شد و در کمتر از ۱۰سال در سراسر جهان پخش شد.

* در سال ۲۰۰۹، دولت چین اعلام کرد که‌ایدز علت عمده مرگ و میر بر اثر بیماری‌های عفونی است.

* ویروس اچ آی وی قادر است در خون خشک در دمای اتاق به مدت ۶ روز و در صورت وجود رطوبت (مثلا در سرنگ) به مدت چند هفته زنده بماند.

* نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد، دمای بالای ۶۰درجه سانتی گراد اچ آی وی را از بین می‌برد.

* نسبت به ویروس‌های دیگر، اچ آی وی برای مدت طولانی در آب دریا زنده نمی‌ماند.

* در بررسی عملیاتی به نام «INFEKTION»ادعا شد که اچ آی وی/ ایدز را کشور آمریکا به وجود آورده است.





نوع مطلب :
برچسب ها : واقعیت‌های اچ آی وی، اچ آی وی، ایدز،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 20 آذر 1393 :: نویسنده : آذر مهدی زاده

هورمون چاقی شناسایی شد

محققان دانشگاه مک مستر کانادا موفق به شناسایی هورمونی شدند که میزان چربی سوزی را کاهش می دهد و سبب چاقی می شود.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، میزان این هورمون که سروتونین نام دارد در افراد چاق زیاد است و باعث می شود که فعالیت چربی قهوه ای مهار شود.

 بافت چربی قهوه ای “brown fat” در اطراف ترقوه قرار دارد و مانند کوره ای باعث سوزاندن کالری می شود. گاهی به چربی قهوه ای، کوره بدن گفته می شود. این چربی علاوه بر سوزاندن کالری، باعث گرمای بدن می شود. میزان این چربی در بدن افراد چاق بسیار کم است و فعالیت آن با افزایش سن کاهش می یابد. دلیل این امر تا امروز برای دانشمندان مشخص نبود تا اینکه تحقیقات محققان دانشگاه مک مستر پرده از این راز برداشت.

دو نوع سروتونین در بدن وجود دارد؛ نوع اول که برای اکثر افراد شناخته شده است، سروتونین موجود در مغز و سیستم اعصاب مرکزی است که خلق و خو و اشتها را تحت تاثیر قرار می دهد، این سروتونین تنها 5 درصد از کل سروتونین بدن را تشکیل می دهد. 95 درصد مابقی سروتونین، در خون محیطی در حال گردش است و فعالیت چربی قهوه ای و سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد و منجر به چاقی می شود.


محققان برای اولین بار با محدود کردن سروتونین محیطی موفق به افزایش فعالیت چربی قهوه ای و سوخت و ساز بدن شده اند.


این روش در درمان چاقی و دیابت بسیار موثر است.


نتایج این تحقیقات در نشریه Nature Medicine منتشر شده است.




نوع مطلب :
برچسب ها : هورمون چاقی شناسایی شد، هورمون چاقی، سروتونین، درمان چاقی، تناسب اندام، چربی قهوه ای، brown fat،
لینک های مرتبط :

با برگ تره فرنگی میخچه خود را از بین ببرید

سلامانه : قراردادن تره فرنگی در داخل سرکه و آغشته کردن میخچه و زگیل باعث از بین رفتن آنها می‌شوید.

حمیدرضا آزادی فر عمومی، طب سنتی  در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: برای از بین بردن زگیل و میخچه پا، باید به مدت ۲۴ ساعت تره فرنگی را در سرکه قوی خیس کنید و بعد از شست و شوی میخچه و زگیل یک قطعه از تره فرنگی را از سرکه برداشته و روی زگیل و میخچه می‌گذارید. 

 وی ادامه داد: تره فرنگی را از روی زگیل برمی دارید و با ناخن زگیل را می‌کنید، بعد انگشت خود را روی میخچه یا زگیل قرار دهید اگر احساس درد کردید یعنی هنوز ریشه‌های آن باقی مانده. 

آزادی فر بیان کرد: وقتی احساس کردید که هنوز آن قسمت درد دارد باید یک قطعه پیاز با برگ‌های عشقه را محکم به آن بمالید تا مخچه و یا زگیل به طور کامل از بین برود.





نوع مطلب :
برچسب ها : خواص خوراکی ها، تره فرنگی، خواص برگ تره فرنگی، طب سنتی، برطرف کردن میخچه، برطرف کردن زگیل، خواص سبزیجات،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 19 آذر 1393 :: نویسنده : آذر مهدی زاده

بوئیدن فقط نعمت نیست...

پژوهشگران، با بررسی گروهی شامل ۳ هزار فرد ۵۷ تا ۸۵ ساله، توانایی آنان را در زمینه «تشخیص بو» محک زدند. در این آزمون ۳۹ درصد افراد در عرض ۵ سال فوت کردند؛ این افراد کسانی بودند که قادر به تشخیص یک بو یا هیچ بویی نبودند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به گفته پژوهشگران، ناتوانی در تشخیص بوی ساده، زمینه ساز افزایش خطر مرگ طی 5 سال می‌شود.

آزمون نخست در زمینه تعیین توانایی تشخیص بوهایی مانند پرتقال، نارنج، چرم، گل، ماهی و نعناع بود.


در این آزمون مشاهده شد، 64 درصد شرکت کنندگان 57 ساله در مقابل 28 درصد از افرادی که 85 سال داشتند، توانستند 5 بو را تشخیص دهند؛ بدترین نتایج در میان کسانی بود که قادر به تشخیص یک بو یا هیچ بویی نبودند؛ 39 درصد این افراد در عرض 5 سال فوت کردند؛ در مقابل 19 درصد این گروه در حدی متوسط توانستند بوها را تشخیص دهند و 10 درصد آنها بوها را به طور معمول تشخیص دادند.


«سوفی مارتُس»، پزشک عمومی، گفت: ما در آزمونی که برگزار کردیم متوجه شدیم اختلال بویایی بر اثر نارسایی قلبی است که به مرگ منجر می‌شود؛ یکی از شاخص‌هایی که منجر به نارسایی قلبی مرگ می‌شود و همراه با خطر مرگ است، اختلال در بویایی است.


وی افزود: کاهش تشخیص بو ناشی از کاهش فعالیت بازسازی سلول‌های بویایی است و این یک علامت هشدار دهنده است و نشان دهنده این است که یکی از اعضای داخلی بدن درست کار نمی‌کند.


این پژوهشگر افزود: این کشفِ شاخص، روند پیری سلول‌ها را نشان می‌دهد؛ این نتایج می‌تواند در توسعه تست بالینی مفید و ارزان کمک کند و از این راه قادریم به سرعت، خطر مرگ در افرادی را که نزدیک به خطر مرگ هستند، شناسایی کرده و از آن، جلوگیری کنیم.


«سوفی مارتُس» گفت: کار قبلی نشان داده است که آلودگی، سموم و عوامل بیماری زا، سبب آسیب بافت بویایی و کاهش بویایی می‌شود؛ اما مطالعه دیگری برای شناسایی بهتر ساز و کارها که نتایج حاصل را بهتر توضیح دهد، لازم است صورت گیرد.





نوع مطلب :
برچسب ها : بوئیدن، اختلال بویایی، نارسایی قلبی، رابطه اختلال بویایی و نارسایی قلبی، کاهش بویایی، حس بویایی، تشخیص بو،
لینک های مرتبط :

بعضی از میوه ها حاوی موادی هستند که باعث چاقی می شوند اما برعکس برخی از میوه ها چربی سوز هستند و می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، بسیاری از افراد دارای رژیم های تغذیه ای و لاغری هستند تا بتوانند به تناسب اندام دست پیدا کنند. خواندن این مطلب و اطلاع از خوراکی های چربی سوز می تواند آنها را در رسیدن به تناسب اندامی دلخواه یاری کند.

* لیمو ترش

لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

* دارچین

دارچین، ادویه ای است که سوخت و ساز بدن را افزایش داده تا از چربی های ذخیره شده در بدن استفاده شود. با مصرف دارچین می توان قند ذخیره شده را بهتر و کارآمدتر سوزاند و سطح قند خون را کاهش داد.

* سیب، تله ای برای چربی ها

سیب، حاوی ماده ای به نام پکتین است که می تواند میزان کلسترول خون را کاهش داده، جلوی اشتها را گرفته و باعث سیری شود.

* سرکه

سرکه، یکی دیگر از چربی سوزهایی است که در پیشگیری از تجمع چربی ها در بدن و افزایش وزن سودمند است.

* قهوه

کافئین موجود در قهوه می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده اما مصرف بیش از سه فنجان قهوه در طول روز می تواند مضر باشد.

* فلفل قرمز

 کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد.

* محصولات لبنی با صفر درصد چربی

محصولات لبنی سرشار از کلسیم بوده و در کنترل و تنظیم کالری نقش داشته و می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش داده و منجربه کاهش وزن شوند.

* تخم مرغ

افرادی که رژیم های لاغری دارند می توانند زرده تخم مرغ که سرشار از کالری است را جدا کرده و سفیده آن را به تنهایی مصرف کنند تا از فواید چربی سوزی این خوراکی برخوردار شوند.

* چای سبز

چای سبز حاوی ماده ای به نام پلی فنول است که نه تنها باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده بلکه می تواند  کاهش وزن را نیز به دنبال داشته باشد.

* جو دو سر

مصرف روزانه سبوس جو دو سر می تواند باعث لاغری شود زیرا این سبوس حاوی فیبرهای محلول در آب و همینطور فیبر پکتین است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به لاغری نیز کمک کند.




نوع مطلب :
برچسب ها : دشمن چربی شکم، چربی شکم، تناسب اندام، خواص خوراکی ها، تغذیه، میوه ها و ادویه های چربی سوز، رژیم لاغری،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 19 آذر 1393 :: نویسنده : آذر مهدی زاده

پژوهش های اخیر حاکی از این است که مصرف فلفل قرمز باعث کاهش چربی در ناحیه شکم می شود.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،  محققان انگلیسی و آمریکایی در تحقیقی مشترک دریافتند نوعی ترکیب طبیعی موجود در فلفل قرمز به میزان قابل توجهی چربی های ذخیره شده در شکم را کاهش می دهد.

چاقی شکمی خطرناک ترین نوع چاقی است زیرا خطر بیماری های مزمن از جمله پرفشاری خون، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.     
 
به عقیده محققان این ترکیب ارزشمند کاپسایسین نام داشته و نقش موثری در رفع چاقی شکمی ایفا می کند.

همچنین مشخص شد که  کاپسایسین موجب کاهش کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های درد در بدن می شود.

این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و سلول های بدن را در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و از خاصیت ضد باکتریایی نیز برخوردار است.  




نوع مطلب :
برچسب ها : دشمن چربی شکم را بشناسید، دشمن چربی شکم، چربی شکم، تناسب اندام، خواص خوراکی ها، تغذیه، خواص فلفل قرمز،
لینک های مرتبط :

ترفندهای زیبایی,شاهکارهای زیبایی,پوست سالم

ابزار کا‌رهای سحرآمیز اغلب عصای جادویی، دود و آیینه است. اما برای این شاهکارهای زیبایی، داشتن روغن زیتون، پودر بچه و کمی نبوغ کفایت می‌کند!

اینها تجربیات  آزمایش شده خانم ها هستند که  آنها را با ما درمیان گذاشته اند، شما هم این روش های آسان و ارزان را امتحان کنید و تجربیاتتان را با ما در میان بگذارید و اگر ترفند خاصی بلدید به ما هم بگویید!

 

1

شستن صورت با جوش شیرین:با استفاده از جوش شیرین یک تا دوبار در هفته، سلول‌های مرده را از سطح پوست خود بزدائید. از حدود ۲۰ سال پیش که یکی از نزدیکانم راز پوست فوق‌العاده‌اش را برایم آشکار کرد، شستن صورتم با جوش شیرین را در برنامه هفتگی خود گنجانده‌ام. نصف قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین را با کمی آب مخلوط می‌کنم تا به صورت خمیری شکل بدل شود و آن را روی صورت و گردنم ماساژ می‌دهم. با این روش، در دراز مدت پوستم بسیار لطیف و تروتازه شده و عالی به نظر می‌رسد. در ضمن هزینه یک بسته جوش شیرین بسیار ارزان و کم‌ است.


2

اگرچند بار در هفته، چند قطره روغن زیتون را به کرم مرطوب‌کننده خود بیافزائید پوستی سالم و براق برایتان به ارمغان خواهد آورد. این نکته را از مقاله‌ای که اندر فواید روغن زیتون نوشته شده بود، آموختم. من از آن دسته افرادی هستم که خیلی به آرایش علاقه‌ای ندارم، به همین دلیل زیبایی چهره‌ام را با آب‌رسانی صحیح تامین می‌کنم. اگرچه اکنون چهل و چند سال دارم، اما هیچ کس باورش نمی‌شود.


3
از آنجایی که حوله‌های معمولی موجب سوزش و سایش پوست‌های حساس می‌شوند، مادرم به من یاد داده که صورتم را با حوله‌ بچه که نرم و لطیف است و دارای قدرت جذب بالا، خشک کنم.


4
سالها پیش هنگامی که دوش می‌گرفتم، متوجه شدم که کرم مخصوص تمیز کردن موهای بدنم به اتمام رسیده، به جای آن از نرم‌کننده مو استفاده کردم. این راهکار دقیقه نودی پوستم را چنان نرم و ابریشمی کرد که پس از آن تصمیم گرفتم همیشه از نرم‌کننده مو به جای آن کرم استفاده کنم. مزیت: یک قوطی کرم کمتر و حمام کمتر شلوغ می‌شود.


5
بعد از اینکه به متصدی فروش لوازم آرایش شکایت کردم که ریمل من همیشه خشک و سفت می‌شود، او به من پیشنهاد کرد که درب تیوپ ریمل را خوب ببندم و برای مدت ۳ دقیقه در آب در حال جوش بگذارم تا حالت کرمی مانند خود را بازیابد. (البته نه ریملی که تاریخ مصرف آن تمام شده است.) این راه حل، من را از آرایش‌های وحشتناک و از دست دادن مژه‌هایم و حتی از هدر دادن پول‌هایم برای خرید ریمل نجات داد.


6
موهای من خیلی پرپشت هستند و هر گاه موهایم را دم اسبی می‌کنم، شل و ول می‌شود تا اینکه آرایشگرم به من یاد داد که چطور موهایم را دوتا یکی دم اسبی کنم. موهایم را به دو قسمت مساوی تقسیم می‌کنم (بالا و پایین) قسمت پایینی موهایم را با یک کش محکم می‌بندم، بعد بقیه موهایم را روی دم اسبی اول شانه می‌کنم و هر دو را با هم با یک کش می‌بندم. دم اسبی زیری بیشتر سنگینی موهایم را تحمل می‌کند و به همین دلیل موهای دم اسبی شده‌ای که دیده می‌شود زیبا و محکم هستند.


7
هرچه سنم بیشتر می‌شود، موی ابروهایم ضخیم‌تر و سفت‌تر می‌شوند و بر خلاف جهت خواب ابروهایم رشد می‌کنند. روی یک برس ریمل کمی اسپری مو می‌پاشم و روی ابروهایم می‌کشم. تا زمانی که صورتم را بشویم و در طول روز، ابروهایم پرپشت و مرتب به نظر می‌رسند.




نوع مطلب :
برچسب ها : زیبایی، ترفندهای زیبایی، زیرکانه ترین ترفندهای زیبایی، آرایش و زیبایی، آرایش زنان، نکات آرایشی، آرایشگاه مجازی،
لینک های مرتبط :

لُب کلام اینکه سیب زمینی سرخ کرده باعث چاقی نمی شود. مخلص کلام اینکه سیب زمینی برای سلامتی مضر نیست. برعکس سیب زمینی برای سالم و سرحال بودن بدن لازم و ضروری است.
سیب زمینی سرخ کرده آب از لب و لچه ی همه به راه می اندازد. اگر جزو افراد رژیم بگیر هستید و همیشه چپ چپ به ظرف حاوی آن نگاه می کنید باید بگوییم که سخت در اشتباهید. لُب کلام اینکه سیب زمینی سرخ کرده باعث چاقی نمی شود. مخلص کلام اینکه سیب زمینی برای سلامتی مضر نیست. برعکس سیب زمینی برای سالم و سرحال بودن بدن لازم و ضروری است. این سبزی نشاسته ای از اسیدهای پیچیده ای تشکیل شده است که حدود ۵۰ درصد نیازهای ما را تامین می کند. البته همه ی این خصوصیات مخصوص سیب زمینی سرخ کرده های خانگی است نه سیب زمینی سرخ کرده های چرب و مضر صنعتی. در این مطلب می خواهیم از سیب زمینی رفع اتهام کنیم و بهترین روش آماده کردن آن را عنوان کنیم. لطفا با ما همراه باشید.
سیب زمینی سرخ کرده دشمن قسم خورده ی رژیم بگیرها و دوست محبوب بچه ها و البته خیلی‌ها است. امکان ندارد کسی ظرف سیب زمینی سرخ کرده را ببیند و ناخنکی نزد. اما همیشه این باور وجود دارد که این ماده ی غذایی دشمن سلامتی و تناسب اندام است. اما بهتر است بدون سرزنش خود از طعم آن لذت ببرید چون برخلاف باورهای رایج سیب زمینی سرخ کرده برای سلامتی مضر نیست.

ارزش غذایی سیب زمینی
سیب زمینی حاوی فیبرهای غذایی، ویتامین B1 و ویتامین C و همچنین آهن و پتاسیم است. تمام این ترکیبات برای سلامتی و تناسب اندام مفید هستند.

سیب زمینی سیر می کند
نشاسته ی موجود در سیب زمینی باعث ایجاد احساس سیری زود هنگام می کند. در نتیجه احساس گرسنگی تان زود برطرف شده و کمتر غذا می خورید.

سیب زمینی آرامش می دهد
سیب زمینی حاوی تریپتوفان است. این ترکیب موجود در مواد غذایی نشاسته ای باعث بروز آرامش روحی و حتی فراهم کردن خوابی راحت می شود.

سیب زمینی برای خوش خلقی
سیب زمینی باعث ترشح آندورفین می شود که به هورمون خوشبختی معروف است. هر چه میزان این هورمون در مغزتان بیشتر باشد حالتان بهتر می شود و خوش خلق تر خواهید بود.
توجه داشته باشید که بدن ما به روزانه حداقل ۳ قاشق چایخوری از اسیدهای چرب موجود در روغن های گیاهی نیازمند است و حذف هر نوع روغنی از برنامه ی غذایی برای سلامتی مضر خواهد بود.





نوع مطلب :
برچسب ها : سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، خواص سیب زمینی سرخ کرده، ضرورت مصرف سیب زمینی، خواص خوراکی ها، تغذیه،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات